BEBIDA EQUILIBRADA
* Se compone de: AGUA + LIMON + SAL MARINA SIN REFINAR (1 gramo de sal por litro de agua o la punta de una cucharadita de café).
* Las bebidas isotónicas "para deportistas":
- Son correctas desde el punto de vista de sales minerales (son isotónicas).
- Son falsas bebidas, pues le añaden azúcares; por lo que las convierten en comida; pero como no llevan ni grasas, ni proteínas; son una comida liquida desequilibrada.
- Además estos azúcares son de rápida absorción, por lo que no son beneficiosos.
* Otros ejemplos de comidas líquidas.
- La cerveza
- El gazpacho
- Los refrescos
- El vino
* Conclusión:
* No confundas una bebida, con una comida líquida.